私が自分の薄毛に気づいたのは大学生3年生の時です。友人と遊んでいた時ふと車のミラー越しに自分の顔が映っているのを見たとき自分の頭皮だけ映る範囲が広いような気がしました。
その時の嫌な予感は今でも忘れられません。それから家に帰ってから自分の頭を鏡で見てみてもおでこが広くなっているような気がしました。
嫌な気分でそれから日々過ごしているとある朝起きたとき枕に大量の抜け毛が付いていました。お風呂で髪を洗うとお風呂に多くの髪の毛が落ちていました。いよいよやばいなと思いました。
それからは人前に出るのがいやになりました。人と会うのは極力避けて外出も周りが見えない夜に出ることが多くなりました。それからは私は毎日抜け毛や薄毛の原因や改善をネットで調べるようになりました。
最初は頭皮のマッサージをしてみたり、育毛のためにリアップを買って試してみたりしました。しかし効果はなく、どんどん髪は抜けていきました。しかし、ある日テレビで髪の洗い方とドライヤーの正しいかけかたをやっていました。
落ち込んでいた私はなにか改善法があればなんでも良かったのでそれをやってみることにしました。
髪はすすぎを意識的に行い毎晩5分間は洗うようにしました。ドライヤーは頭のてっぺんから円を描くようにかけて最後が毛先になるようにしました。最初にこれらを行ったとき、頭皮がスッキリするような感覚になったことを今でも覚えています。
そこから少しずつ抜け毛が少なくなっていきました。20代の頃はすごく髪のことで悩んでいた私も今は30歳になりますが、いろいろ試行錯誤したおかげで今では薄毛抜け毛に悩むことなく日々過ごすことができています。
